Mango Pistachio
สูตรสมูทตี้เขตร้อน รสชาติแปลกใหม่ หากคุณเบื่อกับสมูทตี้รสชาติเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาทำสมูทตี้มะม่วงพิตาชิโอ้ดูสิคะ รับรองว่าคุณจะต้องติดใจกับรสชาติหวาน หอม มัน อร่อยของมะม่วง ผสานกับความกรุบกรอบของพิตาชิโอ้ และความหอมมันของนมอัลมอนด์
วัตถุดิบ
กล้วย 1 ลูก
มะม่วง 1 ลูก
พิตาชิโอ้ 1/4 ถ้วย
นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
น้ำแข็ง
วิธีทำ
เตรียมวัตถุดิบ: หั่นกล้วยหอมและมะม่วงเป็นชิ้นเล็กๆ
ปั่น: นำกล้วยหอม มะม่วง พิตาชิโอ้ นมอัลมอนด์ และน้ำแข็ง ใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนส่วนผสมเข้ากันดีและมีเนื้อเนียนละเอียด
เสิร์ฟ: เทใส่แก้วและพร้อมดื่ม
ทำไมต้องเป็นสมูทตี้สูตรนี้?
มะม่วง: ให้ความหวานธรรมชาติ วิตามินเอ และวิตามินซี
พิตาชิโอ้: อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามินอี
นมอัลมอนด์: เป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่ดี
เคล็ดลับเพิ่มเติม
ปรับความหวาน: หากต้องการความหวานเพิ่มขึ้น สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลมะพร้าวได้
เพิ่มความหนา: หากต้องการสมูทตี้ที่มีเนื้อข้น สามารถเพิ่มโยเกิร์ตหรือไอศกรีมลงไปได้
ข้อดีของสมูทตี้สูตรนี้
อร่อย: รสชาติหวาน หอม มัน อร่อย ชื่นใจ
มีประโยชน์: อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
ทำง่าย: สามารถทำได้เองที่บ้าน ใช้เวลาเตรียมไม่นาน
อิ่มนาน: โปรตีนจากพิตาชิโอ้และไขมันดีจากอโวคาโด ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน
สมูทตี้มะม่วงพิตาชิโอ้ เป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหาเครื่องดื่มดับกระหายในวันที่อากาศร้อน หรือจะเป็นของว่างในช่วงบ่ายก็ได้ ลองนำสูตรนี้ไปทำทานกันดูนะคะ รับรองว่าคุณจะต้องติดใจ